[골드키위 효능 그리고 보관법 알아보기]

안녕하세요. 새콤달콤하고 맛있는 과일로 유명한 골드키위는 우리 몸에 좋은 여러가지 효능들이 있어서 어린 아이들과 임산부들에게 상당히 인기가 있는 대표적인 과일입니다.

골드키위 효능 무엇이 있을까요?

왜 임산부에게 필수 과일로 된 이유가 있습니다. 바로 엽산, 칼슘, 칼륨 등등이 풍부하기 때문에 미래에 태어날 우리 아이들을 위한 영양소가 많이 많이 들어가 있어서 산모영양제를 특별하게 안드신다면 드시면 아주 좋습니다.

식이섬유가 풍부하게 들어가 있어서 변비와 다이어트에는 골드키위 효능을 보실 수 있다고 보시면 되겠습니다. 또한 심혈관질환을 가지고 계신 분이라면 골드키위가 도움이 많이 되실거에요.

골드키위에는 다량의 비타민들이 있습니다. 비타민 A, C, 그리고 E 등이 풍부한 것으로 알려져 있고 그 덕분에 노화방지 및 항산화역할과 피부미백 등에도 탈월한 효능을 가지고 있다고 합니다.

골드키위 보관법 알아보기

일반 키위나 골드키위 등은 다른 과일들과 다르게 섞이게 되면 다른 과일등이 빠르게 숙성과정을 거쳐버리게 된다고 합니다. 그래서 빠르게 시들어 버린다고 하네요.

골드키위 보관법 으로는 밀폐된 용기나 비닐로 냉장보관을 하시는게 좋다고 합니다. 온도는 섭씨 0도 정도로 선선한 곳에서 보관을 하시는 가장 좋다고 합니다.

골드키위 효능 그리고 보관법 대한 정보를 알려드렸는데요. 현재 저는 카페를 운영하고 있다 보니 다른 과일들이 왜 이렇게 빠르게 썩어버리는지 이유를 모르고 있었는데요. 오늘 저도 좋은 정보를 공부하게 되었습니다. 이상 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.