왼쪽 눈밑 떨림 왜 그럴까?

어제 분명 잘자고 잘 쉬었다고 생각합니다. 그런데 왜 왼쪽 눈밑 떨림 심해졌는지 이해가 안가네요. 그래서 왜 그런걸까 하는 궁금증 때문에 알아보게 되었습니다.

 

 

오른쪽 왼쪽 눈밑 떨림 오해?

눈밑 눈꺼플 떨림은 흔하게 있는 증상 중에 하나라고 합니다. 칼륨, 마그네슘 등등으로 영향소 불균형이 오면 눈꺼풀이 떨린다고 알고 있습니다. 하지만, 손발이 떨릴뿐이지 눈쪽은 무관하다고 합니다. 결론, 영양불량으로 눈쪽이랑은 상관이 거의 없다고 합니다.

 

 

왼쪽 눈밑 떨림 원인?

이런 원인들은 보통 면역력 저하, 과로, 스트레스, 극도의 긴장, 눈의 피로, 카페인 과다섭취로 인해서 생긴다고 합니다. (오늘부터 눈떨림이 생겼는데요. 아침에는 괜찮았으나 잠자는 도중에 잠이 안오고 자다 깨다를 반복한 이유가 아닐까 합니다.)

 

 

 

일시적인 왼쪽 눈밑 떨림 치료 방법?

충분한 휴식, 균형잡힌 식생활, 규칙적인 운동 특히, 얼굴 근육 스트레칭 및 유산소 운동등을 하시는게 가장 좋다고 합니다. 현대인들에게 가장 힘든 것이 바로 규칙적인 운동 그리고 식생활이라 생각이 듭니다.

 

 

장기적으로 지속되는 눈밑 떨림 원인 및 치료?

원인으로는 반측성 안면경련 일 수 있습니다. 이건 신경외과 에서 치료를 받을 수 있습니다. 보통 치료를 하시게 되면 항바이러스주사 및 미세혈관감압술 같은 치료를 받으셔야 한다고 합니다.

 

 

 

시작한지 얼마 안되셨다면 일시적인 떨림일 것으로 예상합니다. 그렇기 때문에 식습관 및 운동을 꾸준히 하시면 어느정도 해결될 수 있다고 합니다.

 

일반적인 증상으로는 극도로 피곤하거나 과도한 스트레스 및 커피와 초콜릿 같은 카페인 섭취로 인해 흥분성 신경전달로 눈 근육 세포에서 자극을 받을 수 있다고 합니다. 가장 중요한것은 스트레스를 안받는 것이 최고의 치료법이라고 합니다. (정말 힘든 것이 바로 스트레스 안받기네요.)